Results for "Efes"

Blog

Page

Wire post

    • fotocu
      Eski bir gerilla olan ve sade yaşam felsefesiyle gönülleri fetheden Uruguay’ın eski Devlet Başkanı Jose Mujica, 89 yaşında yaşamını yitirdi.
      • fotocu
        20 sn’den 2 dk’ya kadar süren nefes tutma egzersizleri ömrü uzatır, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, stresi azaltır, nabız ve tansiyonu düşürür. Bu mucizevi egzersizden faydalanmak için gün içinde saat başı 1 kez ve yatmadan önce uygulayın: